Na internetu lahko najdemo ogromno nepreverjenih in nezanesljivih informacij o prehrani. Večina jih je nedokazanih ali pa celo dokazano ne delujejo. Spodaj smo zbrali nekaj mitov o prehrani. 1.Vse kalorije so enakovredne: Vsi viri nimajo enake vrednosti in učinkov na…

Živilo, kateremu se je datum uporabe ali datum minimalne trajnosti živila podaljšal s pomočjo uporabe plinov za pakiranje, mora biti označeno z navedbo »pakirano v kontrolirani atmosferi«. Vsi Perfect Meals obroki so pakirani v kontrolirani atmosferi. Pri nas želimo minimizirati…

Vitamin D je v maščobi topen vitamin, ki ima zelo pomembno vlogo pri razvoju kosti in zob ter pri delovanju imunskega sistema. Vitamin D se v zadostni meri biosintetizira v človeški koži, če je le ta izpostavljena sončni svetlobi. Dnevne…

Ne mučite se s tem, da bi se v celoti odpovedali svoji priljubljeni hrani. Ta oblika namreč utegne povzročiti prav nasproten učinek. Dovolite si jesti najljubšo hrano in v njej uživati ter ob tem upoštevajte pravilo zmernosti. Jejte počasi in…