LAKTOZNA INTOLERANCA

LAKTOZNA INTOLERANCA

Laktoza ali mlečni sladkor je disaharid, sestavljen iz dveh enostavnih sladkorjev: glukoze in galaktoze. Naravno je prisoten le v mleku in mlečnih izdelkih, vendar ga v prehranski industriji zaradi nekaterih ugodnih lastnosti dodajajo tudi v druge izdelke. O laktozni intoleranci…

 POMANJKANJE VITAMINA C

POMANJKANJE VITAMINA C

Vitamin C (oz. askorbinska kislina) je vodotopen vitamin, ki pri človeku igra pomembno vlogo kot antioksidant in sodeluje v številnih bioloških procesih. Med drugim sodeluje tudi pri tvorbi kolagena, ki je potreben za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože…

 NORMALNA TELESNA MASA

NORMALNA TELESNA MASA

Normalna telesna masa je zelo pomembna za ohranjanje zdravja, saj sta tako prenizka kot prekomerna telesna masa povezani z mnogimi tveganji za zdravje. Za ohranjanje telesne mase je ključno ravnovesje med porabo in vnosom energije. Za oceno telesne mase se…

 NEW YEAR, NEW ME

NEW YEAR, NEW ME

Novo leto je čas, ko pogledamo naprej in sprejmemo novoletne zaobljube. Najenostavnejših obljub pa se včasih težko držimo. Novo leto je nov začetek in čas, ko razmišljamo o stvareh, ki si jih želimo doseči. Tukaj je nekaj nasvetov za zdrav…

0
0
Vaša košarica
Vaša košarica je praznaNadaljuj z nakupovanjem