Vegetarijanstvo imenujemo način prehranjevanja, ki izključuje živila živalskega izvora. Glede na vrsto živil, ki jih posameznik uživa, razlikujemo različne vrste vegetarijanstva. V splošnem govorimo o vegetarijanski prehrani, ko gre le za izogibanje mesu (vključno s perutnino in ribami), ne pa…
Zanj: Razmišljaš kako jo presenetiti za dan žena?Zanjo: Razmišljaš kako ga presenetiti na dan mučenikov?Hmm nepričakovana dobra večerja je vedno odlična ideja. Kaj praviš? 😊 Zamisli si, da partnerju sploh ne omeniš kakšne načrte imaš za dan žena ali dan mučenikov.…
Primerna prehrana pred in med nosečnostjo ter v času dojenja je dolgoročna naložba za zdravje tako matere, kot razvijajočega se otroka. Ste že kdaj slišali kako zelo pomembnih oz. celo ključnih je prvih 1000 dni? V prvih 1000 dneh lahko…
V tokratni objavi smo za vas pripravili nekaj hitrih receptov za fit, zdrave in nizkokalorične sladice, ki jih lahko pripravite za valentinovo ali pa kar tako. PROTEINSKI PUDING S SADJEM Sestavine: proteinski puding (okus po želji, lahko ga kupite že…
Laktoza ali mlečni sladkor je disaharid, sestavljen iz dveh enostavnih sladkorjev: glukoze in galaktoze. Naravno je prisoten le v mleku in mlečnih izdelkih, vendar ga v prehranski industriji zaradi nekaterih ugodnih lastnosti dodajajo tudi v druge izdelke. O laktozni intoleranci…
Vitamin C (oz. askorbinska kislina) je vodotopen vitamin, ki pri človeku igra pomembno vlogo kot antioksidant in sodeluje v številnih bioloških procesih. Med drugim sodeluje tudi pri tvorbi kolagena, ki je potreben za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože…
Normalna telesna masa je zelo pomembna za ohranjanje zdravja, saj sta tako prenizka kot prekomerna telesna masa povezani z mnogimi tveganji za zdravje. Za ohranjanje telesne mase je ključno ravnovesje med porabo in vnosom energije. Za oceno telesne mase se…
Novo leto je čas, ko pogledamo naprej in sprejmemo novoletne zaobljube. Najenostavnejših obljub pa se včasih težko držimo. Novo leto je nov začetek in čas, ko razmišljamo o stvareh, ki si jih želimo doseči. Tukaj je nekaj nasvetov za zdrav…
Na internetu lahko najdemo ogromno nepreverjenih in nezanesljivih informacij o prehrani. Večina jih je nedokazanih ali pa celo dokazano ne delujejo. Spodaj smo zbrali nekaj mitov o prehrani. 1.Vse kalorije so enakovredne: Vsi viri nimajo enake vrednosti in učinkov na…
Živilo, kateremu se je datum uporabe ali datum minimalne trajnosti živila podaljšal s pomočjo uporabe plinov za pakiranje, mora biti označeno z navedbo »pakirano v kontrolirani atmosferi«. Vsi Perfect Meals obroki so pakirani v kontrolirani atmosferi. Pri nas želimo minimizirati…
Pokliči nas ali pa nam pišite in odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.
